健身器材-户外-社区-公园-幼儿园-健身中心-体育场馆
中江体育的健身器材,均采用镀锌管和先进的烤漆工艺精制而成,质量可靠,坚固耐用!户外健身器材,大多操作简单,易学易用,既能锻炼身体,又能充满乐趣。使用健身器械,要掌握操作要领,由易到难,因人而异,循序渐进。
使用器械要牢记“五注意” 一:选择适当的运动项目和运动量,循序渐进,逐步提高。 二:锻炼前热身10~15分钟左右,以预防扭伤。 三:运动之后要做些整理活动,走一走,放松10分钟左右。 四:儿童使用健身器材时,一定要有大人在旁边监护。 五:要掌握好运动时间,每次控制在40分钟左右。
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使用健身器材四原则:
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