粟在中国北方俗称谷子,南方则称稻为谷子。经过多年人工除草的选择,谷子地里的杂草样子非常像谷子,尤其幼苗时期,叫做“莠”,成语“良莠不齐”则是由此产生。还有一种原产于非洲的御谷,也叫“珍珠粟”(Pearlmillet),英语中经常和粟混淆。小米 红谷小米批发,亦称粟米,通称谷子。谷子去壳即为小米。
小米鸡蛋粥
【制作】先以小米煮粥 红谷小米营养,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。
【用法】临睡前以热水泡脚,并饮此粥,然后入睡。
【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。
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