精油的使用形式
扩香:利用香薰灯、香薰炉、扩香仪或加湿器进行房间香薰,可以杀灭空气中的致病菌,改善空气质量,还能平复情绪、消除焦虑、预防呼吸道传染病。在办公室使用还有助于融洽气氛、振奋精神、提高工作效率。在餐厅、咖啡厅、娱乐场所使用有助于愉悦心情、提振情绪、增进食欲,从而提升消费。
直接擦拭:对于轻微烧伤、烫伤、擦伤、割伤,可以清洁伤口后,使用治疗级真正薰衣草、尤加利等精油直接擦拭伤口,能够消炎、杀菌、止血、促进伤口愈合。对某些皮肤问题,例如青春痘,也可以使用茶树精油直接擦拭,效果明显,痘消后擦拭真正薰衣草精油,还可以减少疤痕组织形成,避免留下斑痕。
按摩:在植物基底油中按0。5-3%加入纯精油(脸部或儿童使用的话应控制在1%以下),可以调和出各种芳疗按摩油,是玛格丽特莫利夫人最喜欢的方式。这种方式不仅可以保养肌肤,治疗粉刺、湿疹、橘皮组织等各种肌肤问题。还能保养各种内脏器官,对循环、消化、神经等各个系统的健康问题也有很好的疗效。
口服:尽管德国、瑞士、法国、澳大利亚的科学家已经有充分的试验证明精油的口服疗效,但由于精油的浓度很高,为避免刺激粘膜,请勿自行口服精油。如确有需要,应在医师指导下进行,*请专业药剂师制成胶囊。或者使用***植物基础油(非精炼)、苹果醋、蜂蜜等大比例稀释后服用,而且要确保您购买的是治疗级精油。
吸嗅:这种方式可以显著缓解感冒、伤风、咳嗽等呼吸道病症,还能帮助缓解紧张情绪、集中注意力、提高记忆和思考能力,振奋精神。方法也简单易行,将2-5滴精油滴于面巾纸上,置于口鼻处深呼吸或持续平稳呼吸即可。如将其置于枕边还能促进睡眠。
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