1. 螺旋藻在许多营养成分中营养极高
.螺旋藻（Arthrospira platensis）是一种蓝藻，含有蛋白质、藻蓝蛋白、叶绿素和类胡萝卜素等天然营养物质。它可能是地球上营养最密集的食物之一
2.强大的抗氧化和抗炎作用
螺旋藻是一种极好的抗氧化剂来源，可以防止氧化损伤。它的主要活性成分是藻蓝蛋白。藻蓝蛋白可以对抗自由基，抑制炎症信号分子的产生，提供令人印象深刻的抗氧化和抗炎作用。藻蓝蛋白是螺旋藻的主要活性成分。它具有强大的抗氧化和抗炎作用。
3.可以降低“坏”的低密度脂蛋白和甘油三酯水平
研究表明，螺旋藻可以降低甘油三酯和“坏”的低密度脂蛋白胆固醇，同时可能提高“好”的高密度脂蛋白胆固醇。
4. 保护“坏”低密度脂蛋白胆固醇免受氧化
你体内的脂肪结构会被氧化，从而导致许多疾病的发展。螺旋藻中的抗氧化剂可以帮助预防这种情况。
5.可能有抗癌作用
螺旋藻可能具有抗癌的特性，对口腔癌前病变OSMF尤其有效
6. 可以降低血压
7. 改善过敏性鼻炎症状
8. 对贫血有效
9.可以提高肌肉力量和耐力
10. 有助于控制血糖
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