功 能:增强使用者脊柱周围的肌肉力量。改善腰椎、胸椎、骶椎及髋关节的灵活性。缓解腰肌劳损及周身疲乏,对肩、背酸困,颈部僵硬有较好的放松作用。
使用方法: 双手握紧扶手,双脚平稳站在圆形踏板上,上身保持不动,抬头目视前方,腰部用力带动下肢旋转。双脚站同一踏板上,双手紧握护杠,腰部用力作钟摆式运动,每运动位限1人使用。
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