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起来健身【诚招代理】哈尔滨起来健身器材有限公司： 、 QQ: 1185876287 公司地址：哈尔滨市道外区南棵街63号02—53栋4单元203室 , 库房地址哈尔滨市道外区哈东路277号;是一家多年专业批发销售室外健身器材.垃圾桶.休闲椅.花箱花盆，橡（塑）胶地垫.校园体育器材.幼儿园游乐设施的公司。产品广泛应用于社区.学校.幼儿园.全民健身广场.公园.度假村.小区物业.敬老院，医院，新农村建设等场所。所经销产品由中国专业生产厂家生产，中国体育用品质量监督检验中心检验合格.中国游乐设备检验中心检验合格。企业均通过国际质量检验***；产品由中国人民保险公司.中国平安财产保险股份有限公司承保。本公司致力于质量**.客户至上.诚信经营的理念，完善售后服务，所售产品均质保一年!
对于在健身器材上锻炼动作不规范这一现象，很多市民不以为然。他们认为，只要锻炼了，总比不锻炼好。“没有多想动作规不规范，锻炼总比不锻炼好。”正在锻炼的张阿姨说。随即，记者就此采访了相关专家。
“运动不当不仅起不到锻炼效果，甚至还会出现肌肉损伤等问题，特别是老人和小孩，更容易发生意外。”专家指出，市民在进行锻炼时，一定要讲究方法。“有些市民穿西装、高跟鞋进行锻炼，不利于关节的舒展，还容易造成关节损伤。”
“在公共健身器材上进行锻炼前，一定要看清健身器材上的说明，根据说明进行锻炼。还要注意运动幅度不宜过大，避免动作太剧烈，锻炼时间也不要太长。一般隔两三天锻炼一次，每次1个小时左右，出汗之后就应适当休息。”专家提醒市民，要注意正确使用健身器材。
（哈尔滨中阁信息发布：）
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