滑雪机是一种模仿滑雪运动的器械，看起来与跑步机类似，但体积比一般的跑步机要小。任何年龄段和运动水平的人，都可根据自己的体能状况，在滑雪锻炼中调整速度和强度，以增强膝、踝关节的稳定性，锻炼身体的协调性和平衡感。滑雪机使用简单，健身者只需踩在踏板上，运转发力即可。练习者可以根据自身状况调整力量级别，一般分为10级，各级别练习者的俯身程度不同，运动量也随之变化。俯身越低，运动量越大。
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