重庆拓展训练是什么？它有什么作用呢？

重庆拓展训练，提升团队凝聚力，促进团队沟通协作，重庆拓展训练是什么？它有什么作用呢？

重庆拓展训练是一种在自然环境中通过精心设计的活动，来增强团队凝聚力、激发员工潜能、培养员工适应能力和领导才能的培训活动。重庆拓展训练具有以下几个特点：

1.拓展训练是一种参与式培训方式，体验式培训，参与才是真正的学习；

2.拓展训练强调在一个特定的情境中去体验和领悟；

3.拓展训练以团队体验为主线，强调参与、沟通与协调；

4.拓展训练是一种集体互动游戏，参与者要在游戏同体验和感悟；

5.拓展训练是一种体验式培训方式，通过模拟真实的情景达到培训目的。

00001. 释放压力，增强自信心

随着社会的发展，竞争越来越激烈，工作节奏也越来越快，每个人都在为了更好地生活而努力工作。但压力和烦恼却如影随形，身心疲惫。这种状况让很多人对生活失去了信心，没有了斗志。拓展训练通过一系列的活动，使大家在参与中释放压力，增强自信。

在野外拓展训练过程中，学员们完全按照自己的意愿和爱好自由选择项目并展开活动。在野外拓展训练中，学员们远离城市的喧嚣、生活的繁琐，来到一个陌生的环境中体验不同的生活、不同的工作，远离了家庭和朋友，承受着孤独和寂寞。在野外拓展训练过程中，学员们经历了许多磨砺、考验和磨炼。通过体验野外拓展训练项目，学员们能够在自己内心深层次上挖掘潜能、提升自信、增强团队意识、挑战自我极限；在户外拓展训练过程中，学员们可以敞开心扉去与他人交往、交流与沟通。

00001. 培养积极的心态

拓展训练活动本身就是一个“游戏”，游戏中包含着许多哲理，对学员来说，拓展训练过程中的活动形式和参与方式与现实中的工作是十分相似的。在活动中，学员们积极参与、勇于尝试、主动沟通，从而使他们自身的各种潜能得到充分地发挥，不仅体会到成功的喜悦，同时也锻炼了自己积极心态的形成。

培训师在组织拓展训练活动时会将一些带有心理暗示性质的话语告诉学员：“你一定可以的”、“你一定会成功”、“相信自己”、“你很棒”等等。这些话语对学员们产生了积极的心理暗示，使他们增强了自信心，把个人的能力发挥到极限，然后再把这种状态带到实际工作中去。这样，在以后的工作中，他们会努力发挥出自己大的能力。这样不但增强了员工们对企业的认同感和归属感，而且还使他们认识到工作并不是枯燥无味的重复劳动。

00001. 克服心理惰性，完善性格结构

重庆拓展训练能有效的帮助企业员工克服心理惰性，完善性格结构，明确人生目标，挖掘个人潜能，提升组织效能。现代社会竞争激烈，不能单枪匹马的作战，更不能固步自封。所以在竞争日益激烈的今天，个人和组织都需要不断的调整、完善和创新来适应环境的变化。

一个人的成功除了个人素质与能力外，还需要良好的心理素质和完善的性格结构。而拓展训练正是通过一系列有针对性的拓展活动，帮助企业员工克服心理惰性、完善性格结构、提升团队精神、增强社会适应能力。很多人都有这样的感觉：工作很难开展，或者工作起来很吃力。究其原因就是你在工作中缺乏自信，缺乏主动性。在职场中往往都是领导布置任务，员工执行。这样做虽然不至于让你被开除，但也不会有大的提升。而拓展训练则会让你在享受过程中感受到工作中的快乐和自信，从而体会到工作的乐趣和成就感。

00001. 改善人际关系，形成积极向上的团体

一个人的成功，只是一小部分，而团队的成功，则是一个大成功。在团队活动中，各队员之间的相互协调、相互帮助、相互鼓励、相互信任，更会加深同事间的感情，改善人际关系，形成积极向上的团体。团队精神的培养和形成将对企业文化的建设起到积极的推动作用。

重庆拓展训练是一种通过精心设计的活动，让参与者在活动中体验、感悟，从而达到自我完善和提升的培训方式。重庆拓展训练对于企业员工而言是一种积极、健康、向上的活动方式。它不仅能激发人的潜能、增强人的信心，使之面对工作和生活中出现的各种挑战时能够泰然处之。更重要的是能通过培训帮助企业员工更好地处理各种关系，形成积极健康向上的团队氛围。

00001. 启发想象力与创造力，提高解决问题的能力

1、拓展训练为学员提供了一个极富挑战性的学习空间，学员在这个空间里去独立思考、独立判断，去把握自己的命运，充分发挥自己的想象力和创造力，去挑战自我。在完成项目过程中，学员需要发挥团队合作精神，创造性地解决问题。因此，拓展训练能促进学员间的相互了解、沟通和信任。

2、拓展训练能使学员更好地认识自己，了解自己的潜能和不足，从而激励他们挑战自我、超越自我，培养自信心和自尊心，激发创造力和创新意识，提高解决问题的能力。

3、拓展训练能让学员在一种自然真实的情境中去体会团队协作的意义和价值，在集体活动中进行自我教育和自我激励、增强团队意识和集体荣誉感。

00001. 认识自我，增强个人魅力

拓展训练的过程是一个不断挑战自我、战胜自我、超越自我的过程。在这个过程中，个人会有新的体验和感悟。对自身的优势与不足有了新的认识，从而能够扬长避短，发挥自己的优势，克服不足，为实现个人目标而努力奋斗。因此，拓展训练课程使学员在体验成功、克服困难、取得进步中认识自我、增强自信心、改进自身形象；使学员在活动中相互交流、相互沟通，增进了解、增强信任；通过学习提高自身综合素质，培养团队合作精神。

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00001. 学会尊重与被尊重，理解与被理解

重庆拓展训练，体验式培训方式，让参与者在亲身实践中体验与感悟，感悟自我的潜能。团队合作和沟通在现代社会中显得尤为重要，这一点在拓展训练中也得到了充分的体现。重庆拓展训练课程是在教练的指导下，根据培训对象的特点，通过科学合理的项目设计和精心安排，以体验学习、情景模拟、角色扮演等培训方法，让受训者全身心地投入到体验之中，并通过一定的情景设置，让学员对自身或他人进行重新认识和评估。在活动过程中，学员通过自己的思考和判断，进行决策。在训练过程中，通过培训师与学员的互动交流，使学员能积极地思考并主动地参与到培训中来。拓展训练是一种全新的体验式培训模式，它以独特的培训方式和新颖有趣的训练项目给人以强烈的震撼和深刻地启迪。当学员们走出培训基地时，他们会在心底默默地感谢重庆拓展训练给他们带来的帮助和收获。因为通过重庆拓展训练这一活动，不仅使他们从中获得了健康快乐与自信，还让他们懂得了如何尊重与被尊重、理解与被理解。