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蛋白质、钙对儿童健康的作用
蛋白质能够增强人体免疫力,是人体健康的必须营养素,而钙是人体骨骼健康的重要营养素。
那么,对于儿童来说,蛋白质和钙具体发挥着怎样的作用呢?
蛋白质对儿童健康的作用
对于儿童来说,蛋白质是儿童生长发育的主要物质基础,儿童生长发育迅速,不仅需要蛋白质补充日常的代谢消耗,而且需要满足成长的需要。因此,儿童对蛋白质的需要量比成人相对更高。下表记录了不同年龄的儿童及成人对蛋白质的需求量:
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