如同睡袋和服装中的填充料的工作原理一样，膜防潮垫也是阻隔身体与外界(地面)冷空气间的热交流。她在身体与地面之间隔绝出一层不流通的"死空气"(DeadAir)，并利用身体的热量逐渐提高这层"死空气"的温度，使之成为身体与地面间热交换的一个屏障，从而发挥保温和防潮的效果。而防潮垫的高效与否则取决于她所能保存的"死空气"的多少和阻止空气对流的能力。
即使是在夏天，地球表面的温度还是比空气的温度来的低，当人们接触地球表面时，传导作用会将人们皮肤的热量带到地面，导致皮肤失去能量而产生冷冽的感觉，因此人们需要铝膜防潮垫来帮人们做好隔绝的工作，不会因为损失能量而导致失温！铝膜防潮垫的隔绝原理跟人们使用睡袋和保暖衣服一样，都是利用一层几乎不流动的空气来做成隔绝层，挡住外界的低温。
一些附属设计可能会影响决定。比如，一些铝膜防潮垫有多重可充气气室，使得铝膜防潮垫的厚度更容易调节；而结合充气枕头的铝膜防潮垫使使用更为舒适；表面经网纹凹凸处理的铝膜防潮垫可使保温和防滑功能得以提高；有些则更设计出符合人体体形的锥形铝膜防潮垫，以节省空间。
足道馆、馆各种商用空间。
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